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Come condividere attività su Apple Watch e competere con gli amici

23 de Marzo de 2022

L’Apple Watch è un accessorio utile che tiene traccia dei tuoi livelli di salute e forma fisica. È un ottimo modo per misurare parametri come contapassi, contacalorie, frequenza cardiaca, ecc. Puoi anche utilizzare varie app su Apple Watch e persino rispondere alle notifiche, rendendolo un ottimo compagno per il tuo iPhone.

Attività condivisa di Apple Watch

Ma molti dati di fitness non sono davvero utili a meno che tu non ti stia allenando. Con lo stile di vita moderno che diventa più sedentario, è più importante che mai rimanere attivi. Bene, il tuo Apple Watch può aiutarti a fare proprio questo. Almeno in una certa misura. Puoi condividere l’attività sul tuo Apple Watch con i tuoi amici e ricevere notifiche ogni volta che finiscono un allenamento.

Puoi anche tenere traccia dei progressi delle attività dei tuoi amici e competere con loro per vedere chi è più attivo per la giornata. Questo può essere un fattore motivante per molti per iniziare a fare esercizio. Ecco come puoi condividere la tua attività su Apple Watch e competere con gli amici.

Che cosa sono i dati sull’attività su Apple Watch?

Il tuo Apple Watch misura costantemente le tue attività quotidiane, dal numero di passi che hai fatto alle ore che hai trascorso seduto su una sedia. I dati di attività vengono quindi segregati in tre diversi anelli che denotano vari parametri.

anelli di attività

L’anello “Sposta” indica le calorie bruciate durante la giornata. L’anello “Esercizio” indica per quanto tempo hai lavorato in un particolare giorno. L’anello “Stand” indica quante volte ti sei alzato in piedi per almeno un minuto ogni ora per 12 ore in un giorno.

Questo è ciò che Apple chiama Activity Rings. L’obiettivo è chiudere questi anelli ogni giorno rimanendo attivi.

Perché dovresti condividere i dati delle tue attività con gli amici?

Se non puoi rimanere attivo e chiudere i tuoi anelli di attività ogni giorno, condividere i dati con i tuoi amici può motivarti a farlo. Puoi competere con i tuoi amici che chiuderanno i loro anelli di attività il primo di ogni giorno. Questa competizione può fungere da fattore motivante per te e i tuoi amici.

avviso di formazione

Riceverai una notifica ogni volta che uno dei tuoi amici completa un allenamento. Questo può ispirarti a fare una pausa dal tuo lavoro e fare una passeggiata.

Come condividere attività su Apple Watch

Se tu e i tuoi amici avete un iPhone e un Apple Watch, è così che potete condividere la vostra attività e competere tra loro.

Passo 1: Apri l’app “Fitness” sul tuo iPhone. Se l’hai disinstallato in precedenza, reinstallalo dall’App Store.

App attività per Apple Watch

Passo 2: Seleziona l’opzione “Condividi” visualizzata nella barra in basso all’interno dell’app.

Opzione di condivisione delle attività

Passaggio 3: Tocca l’opzione “Aggiungi contatto” nell’angolo in alto a destra dello schermo. Ciò ti consentirà di condividere le tue analisi di fitness con le persone che desideri.

aggiungi una nuova opzione

Fase 4: Tocca l’icona “+” nell’angolo in alto a destra per scegliere i contatti.

Invia invito a condividere attività

Passaggio 5: Seleziona i contatti con cui desideri condividere i dati delle tue attività o digita i loro nomi nel campo di testo. Avrai bisogno del numero di telefono o dell’ID e-mail dei tuoi amici collegati a iCloud o iMessage. Quindi tocca “Invia”.

Spedire un invito

Questo invierà un invito ai tuoi amici. Una volta accettato l’invito, puoi visualizzare i dati delle loro attività nella scheda “Condividi” all’interno dell’app “Fitness”.

Condivisione attività su Apple Watch

Come competere con gli amici

Ora che hai condiviso i dati delle tue attività con i tuoi amici, puoi competere contro di loro per un determinato periodo di tempo e vedere chi rimane più attivo nel tempo. Ecco come puoi farlo.

Passo 1: Apri l’app “Fitness” sul tuo iPhone.

App attività per Apple Watch

Passo 2: Vai al menu “Condividi” nella parte inferiore dello schermo.

Opzione di condivisione delle attività

Passaggio 3: Tocca il nome dell’amico con cui vuoi competere.

Condivisione attività su Apple Watch

Fase 4: Ora vedrai un’opzione che dice “Competere con XYZ” dove “XYZ” sarebbe il nome del tuo amico. Gioca

competere con gli amici

Una volta fatto questo, il tuo amico riceverà una notifica che gli hai chiesto di competere con lui. Se vuoi competere con più amici, ripeti semplicemente questo processo per ogni amico.

Puoi tornare alla schermata “Condividi” nell’app Fitness ogni volta che desideri visualizzare i dati di fitness dei tuoi amici. Anche loro vedono i tuoi dati di fitness sui loro telefoni, ovviamente. Puoi utilizzare l’app “Attività” sul tuo Apple Watch per controllare i progressi dei tuoi amici.

Attività condivisa di Apple Watch

Condividi la tua attività e rimani attivo!

Se hai uno stile di vita sedentario, questo è un ottimo modo per rimanere attivo ogni giorno poiché sarai entusiasta di fare meglio dei tuoi amici. È sempre divertente competere con gli amici e condividere la propria attività è reciprocamente vantaggioso in quanto motiva entrambe le parti.