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-🔥 Le 3 migliori app gratuite per il fitness per telefoni e tablet Android 🔥-

23 de Marzo de 2021

L’esercizio fisico è una parte necessaria della vita se vuoi perdere peso, rimanere in forma e, soprattutto, rimanere in buona salute! Ovviamente, rimanere motivati ​​o trovare strumenti per tenere traccia del lavoro non è sempre facile: è qui che entriamo in gioco.

Diamo un’occhiata a solo tre delle migliori app di fitness gratuite per dispositivi Android. Come avrai intuito, non mancano tali app sul Play Store. Pertanto, ci è voluto solo un po ‘di tempo per sceglierne tre. Abbiamo cercato di evitare nomi così noti (famiglie con troppi dispositivi Android) come RunKeeper e ne abbiamo scelti altri altrettanto buoni, o forse migliori.

Suggerimento per gli utenti di iPhone: Dai un’occhiata al nostro elenco di 3 fantastiche app per trasformare il tuo iDevice in uno strumento di formazione personale.

1. Fitocrazia

Phytocracy semplifica il monitoraggio dei tuoi esercizi in palestra e altrove e ti consente persino di inviare i tuoi allenamenti al suo server, dove vengono memorizzati per riferimento futuro.

La vera magia, tuttavia, non sta nella tua capacità di monitorare facilmente gli allenamenti. È che Phytocracy trasforma il tutto in una specie di gioco. L’applicazione ti dà punti per i tuoi allenamenti, che puoi usare per salire di livello.

Oltre agli esercizi noiosi, offre anche Phytocracy Missioni Y Sfide che si basano su cose specifiche come camminare intorno all’isolato (per cominciare) o sessioni di corsa più avanzate e oltre.


Ti premia anche per stare al passo con gli obiettivi utilizzando un sistema in-app. Realizzazioni . I premi del badge includono il sollevamento di una certa quantità di peso, la corsa su una distanza fondamentale e così via.

Cerchi un’esperienza più sociale per rimanere motivato? Phytocracy offre la possibilità di avviare un file Duello .

Che cos’è? È fondamentalmente una competizione tra te e un altro membro / amico. Ci sono anche modi semplici per invitare gli amici a unirsi a Phytocracy e a tantissime altre funzionalità social.

Se stai cercando una parte di esercizio e una parte di gioco interattiva, Phytocracy potrebbe essere la soluzione perfetta per te.

2. Perderlo!

A differenza di Phytocracy, Lose It è progettato per tenere traccia sia del tuo esercizio quotidiano che di quanto stai effettivamente mangiando. Sebbene non tutti possano continuare a contare le calorie, è un modo altamente raccomandato per iniziare la dieta perché ti consente di vedere meglio cosa stai mangiando e le aree in cui puoi ridurre l’assunzione.

Come puoi vedere, l’applicazione Lose It ha un’interfaccia molto pulita e facile da usare. La schermata principale mostra il tuo budget calorico e la tua posizione per la giornata. È anche molto facile sapere come aggiungere i pasti e tenere traccia delle tue attività quotidiane.

Entrare in vari tipi di esercizio è facile, poiché scegli semplicemente l’attività e quindi inserisci la quantità di tempo trascorso. L’app ti dirà quindi quante calorie hai bruciato.

Per quanto riguarda il monitoraggio di ciò che mangi? Non solo il processo è facile, ma c’è una vasta selezione di cibi diversi tra cui scegliere.

A differenza di molti programmi simili per il monitoraggio delle calorie, offre anche un modo per scansionare il codice a barre su articoli selezionati per trovare in modo semplice e veloce informazioni sulla salute e sulle calorie.

In definitiva, se il tuo obiettivo è perdere peso puro, Lose It potrebbe essere perfetto per te. Certo non ci sono campane e fischietti e nessuna esperienza di gioco, ma è uno strumento facile da usare ed efficace. Puro e semplice.

Lose It’s UI è facile da usare e mostra esattamente cosa hai mangiato per la giornata per aiutarti a budget la quantità di cibo che mangi.

3. Pedometro Runtastic

Forse non stai cercando di creare un gioco della tua esperienza di fitness, o forse non sei interessato al monitoraggio delle calorie o dell’attività. Per coloro che cercano solo uno strumento che li aiuti nelle loro avventure di corsa, il contapassi Runtastic è una scelta eccellente.

Mentre il Play Store è pieno di innumerevoli app per contapassi, Runtastic si distingue dal resto del pacchetto perché fa molto di più che tracciare velocità e distanza. Fin dall’inizio ti viene presentata un’applicazione ben progettata che ti consente di registrarti tramite e-mail o Facebook per iniziare.

Una volta dentro, iniziare una sessione di corsa è facile e una volta terminata ti consente di fornire ulteriori dettagli sulla tua corsa / camminata. Questi dettagli sono importanti perché puoi guardare indietro in un secondo momento per scoprire cosa potrebbe aver influenzato il tuo tempo, o per vedere come ” sono migliorato durante il tuo percorso di fitness.

Oltre a consentire note dettagliate, il tracker ti consente anche di condividere i risultati del tuo contapassi con il tuo social network preferito. Questa è una buona idea perché ti consente di ottenere feedback motivazionali e supporto da amici e familiari.

Come vedrai nello screenshot qui sotto, anche il contapassi Runtastic ha Pro funzioni come il conteggio delle calorie bruciate e la registrazione della frequenza dei passi. L’attivazione di queste funzionalità ti costerà solo $ 0,99.

Conclusione

Queste non sono le uniche app di fitness per Android, ma sono state scelte per un motivo. Non solo questi tre ottimi strumenti, ma possono essere usati insieme per un’esperienza più completa. Combinando tutti e tre gli strumenti, puoi tenere traccia delle tue corse, delle tue attività quotidiane e delle tue calorie e trasformare l’esperienza in un gioco motivazionale.

consigli Cerchi routine di allenamento semplici? Dai un’occhiata all’eccellente app Sworkit.

Non ti interessa usarli tutti e tre? Ognuno di questi strumenti potrebbe essere la soluzione perfetta per te.

Qualche particolare strumento di formazione per Android che pensi valga la pena menzionare? Fateci sapere nei commenti qui sotto!

Ultimo aggiornamento 15th Novembre 2022